Was ist Shiatsu …
Shiatsu, aus dem Japanischen übersetzt Fingerdruck, ist weit mehr als nur eine Massage. Der Ursprung liegt in Jahrtausende alten fernöstlichen Heillehren. Aus dieser Sicht betrachtet, ist Gesundheit der Ausdruck für ungestört fließendes Qi (chin.) oder Ki (jap.). Das Qi bezeichnet die unsichtbare Energie oder Kraft, die jedes Lebewesen versorgt. Wie auch unser Blut in den Blutgefäßen fließt, so gibt es definierte Bahnen im Körper für das Qi – die Meridiane. Ein weiterer wichtiger Aspekt in einer Shiatsu Behandlung ist die Lehre der 5 Elemente oder Wandlungsphasen. Alle Zyklen in der Natur und auch unser Leben folgen diesen Wandlungsphasen.
Im Shiatsu arbeite ich mit achtsamen Berührungen und Techniken auf verschiedensten Körperebenen (Muskel, Faszie, Meridian, …). Zur Anwendung kommen Druck (mit Finger, Handballen, Ellenbogen, Knie und Fuß), Dehnungen, Rotationen, Klopfen, Streichen und vieles mehr.
Das Ziel einer Shiatsu Behandlung liegt darin, Verspannungen und Blockaden im Energiefluss des Körpers aufzuspüren und zu lösen. Kann die Lebensenergie (Qi) frei fließen, sind deine Selbstheilungskräfte aktiv und du fühlst dich gesund und ausgeglichen. Du erlebst ein vitales Körpergefühl und Wohlbefinden.
Shiatsu kann dich auf deinem Weg zur Gesundheit unterstützen, es ersetzt aber keinesfalls einen Arztbesuch und medizinische oder therapeutische Behandlungen!
Shiatsu kann hilfreiche Unterstützung sein bei …
- Funktionsstörungen des Bewegungsapparates:
Verspannungen
Gelenksproblemen
Rückenschmerzen - Verdauungsstörungen
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Stress und Nervosität
- Kreislaufbeschwerden
- Kopfschmerzen und Migräne
- gynäkologischen Beschwerden
- Hyperaktivität und Lernschwierigkeiten von Kindern
- ebenso begleitend in der Schwangerschaft und nach der Geburt
Ablauf einer Behandlung
Die Shiatsu Behandlung wird in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden ausgeführt, dauert durchschnittlich 60 Minuten und beinhaltet ein kurzes Vor- und Nachgespräch.
Natürlich sind auch 30 Minuten Einheiten möglich, sowie eine alternative Behandlung auf der Massageliege bzw. in Sitzposition am Hocker.
Shiatsu eignet sich für alle Altersstufen, da jede Behandlung individuell abgestimmt wird.
Gabriele Scharf Ι Dipl. Shiatsu Praktikerin Ι Attendorfberg 128 Ι 8151 Hitzendorf – Graz-Umgebung Ι +43 699 811 416 13 Ι praxis@shiatsu-gabi.at